Definice sebeobrany

Sebeobranu tvoří různé úpolové aplikace, tedy prvky z jednotlivých úpolových (bojových) sportů a umění. Aplikace znamená, že sebeobrana je otevřený systém, aby bylo možné podle okolností (místo, čas, počet útočníků, prostředí apod.) měnit konkrétní úpolové činnosti takovým způsobem, aby sebeobranná akce byla co nejrychlejší a nejúčinnější tak, aby byly současně zachovány zájmy chráněné zákonem (především život a zdraví člověka).

Definice sebeobrany
Souhrnně lze říci, že definice sebeobrany zahrnují tři různé aspekty. Sebeobranou se rozumí:

• příprava na obranu (trénink),
• proces obrany (výkon),
• konkrétní obranná činnost (výsledek).

Sebeobranu rozdělujeme na dva základní druhy podle hlavních cílových skupin, pro které je sebeobrana určena. Protože je sebeobrana důležitou součástí některých profesí, dělíme ji na:

• Osobní
• Profesní
  
  

Osobní sebeobrana

Je určena nejširší oblasti zájemců, tím myslíme širokou veřejnost. Najdeme zde všechny věkové, profesní a jiné kategorie cvičenců. Velkou skupinu tvoří ženy a dívky. Tato skupina má své specifické znaky a je třeba na ni brát zvláštní zřetel. Proto je této skupině určena sebeobrana žen.

Profesní sebeobrana
Je určena pro profese, které vyžadují specifické úpolové dovednosti. Podle charakteru používaných technických prostředků můžeme dále rozlišovat profesní sebeobranu pro bezpečnostní složky, ozbrojené složky a ostatní profese (zdravotnická záchranná služba).